A influência do sono na regulação emocional
O sono desempenha um papel essencial na manutenção da saúde física e mental. Durante o descanso noturno, o cérebro processa informações, regula emoções e promove
Dra. Michelle Teixeira
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Transtornos alimentares em diferentes faixas etárias
Os transtornos alimentares afetam pessoas de todas as idades e podem ter consequências graves para a saúde física e mental. Embora muitas vezes associados a
Dra. Michelle Teixeira
A relação entre atividade física e saúde mental
A prática regular de exercícios físicos não beneficia apenas o corpo, mas também tem um impacto significativo na saúde mental. Diversos estudos apontam que a
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Transtorno de estresse pós-traumático (tept) em sobreviventes de desastres naturais
Os desastres naturais, como enchentes, terremotos e furacões, podem causar danos físicos e emocionais severos. Além das perdas materiais e do impacto na infraestrutura, muitas
Dra. Michelle Teixeira
Efeitos da pandemia na saúde mental a longo prazo
Os efeitos da pandemia na saúde mental são duradouros, mas podem ser minimizados com suporte adequado e mudanças na rotina. Reconhecer os impactos emocionais e buscar estratégias para lidar com eles é essencial para uma recuperação saudável e equilibrada.
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Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) em adultos
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é frequentemente associado à infância, mas muitas pessoas não sabem que ele pode persistir na vida
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Impacto das redes sociais na saúde mental
Nos últimos anos, as redes sociais tornaram-se parte da vida cotidiana, conectando pessoas ao redor do mundo. No entanto, o uso excessivo dessas plataformas tem
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