
5 Dicas Para Controlar O Estresse
O estresse é uma reação natural do organismo a situações que ofereçam algum tipo de risco, a fim de evitar prejuízos à saúde. Porém, cada

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Mesmo que, para alguns, dormir seja perda de tempo, uma boa noite de sono é fundamental para amenizar diversos problemas de saúde e também para

O estresse é um grave problema de saúde pública. Com uma rotina cada vez mais repleta de compromissos e o excesso de responsabilidades, essa condição

Uma recente pesquisa realizada pelo Grupo Regus em mais de 15 países constatou que 6 em cada 10 trabalhadores experimentaram um aumento do estresse no

O estresse é uma reação do organismo a situações que ofereçam algum tipo de risco. Desse modo, há uma reação química que possibilita uma ação

O estresse atua sobre nossas emoções, nossos pensamentos e nosso comportamento. Para administrar bem o nosso estresse, devemos, portanto, aprender a administrar melhor as emoções,

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Com uma rotina cada vez mais agitada e o excesso de informações que recebemos, o estresse já faz parte da realidade de grande parte da
Dra. Michelle Teixeira – Psiquiatra – CRM 6864 – MT/ RQE 2971