Viajar é maravilhoso, mas muitas pessoas abrem mão desse prazer devido ao medo de avião.
Se você tem receio de voar, fique tranquilo. De acordo com um estudo conduzido pelo IBOPE, cerca de três em cada quatro brasileiros compartilham desse sentimento.
Racionalmente, as chances de um avião cair são muito pequenas. É difícil, em determinados momentos, convencer a mente de que as estatísticas estão do nosso lado. Como em todas as fobias, não é a razão que fala mais alto.
Este artigo tem como objetivo falar um pouco mais sobre o medo de avião, ou aerofobia, sobre o que ele costuma causar e também sobre os possíveis tratamentos.
Se você gostaria de saber o que fazer para aliviar esse quadro, prossiga com a leitura!
Medo de avião: como ele acontece?
Existe uma diferença entre medo e fobia. Enquanto o primeiro é natural, uma reação do corpo a situações de perigo, o segundo pode prejudicar seriamente o andamento de atividades cotidianas, dado o fato de que é incapacitante.
Quem tem fobia de voar, pode também ter dificuldades de lidar com a altura (acrofobia) e com lugares fechados (claustrofobia). Isso não é uma regra, mas pode acontecer.
As razões para o medo intenso e incontrolável são múltiplas. Uma pessoa que jamais pisou em um avião pode, na primeira ocasião, ser tomada por sentimentos de ansiedade e pavor.
Da mesma forma, alguém que é acostumado a viajar de avião pode adquirir fobia após algum evento traumático sobre o qual ouviu falar ou que vivenciou. Não há uma regra, portanto, para o desenvolvimento da aerofobia.
Quais são os sintomas da fobia de aviões?
A maior parte das pessoas passa por crises de pânico, que envolvem sudorese, tremor, dificuldade de processar pensamentos, falta de ar ou taquicardia, mas há quem desmaie ou não consiga de fato embarcar.
Quando isso acontece, é primordial buscar a ajuda de um especialista.
Qual é o tratamento indicado?
A aerofobia, assim como os demais problemas que envolvem medo irracional de circunstâncias, lugares ou meios de transporte, pode ser tratada com medicamentos, terapia direcionada e exercícios de controle de ansiedade.
Não é possível dizer qual é o tratamento perfeito ou a medicação adequada para cada pessoa. Dentro da medicina psiquiátrica, existem inúmeros desdobramentos que devem ser considerados.
O nível de incômodo do indivíduo, o seu histórico familiar, os traumas pelos quais passou e os remédios que costuma ingerir podem ter relação direta com o tratamento a ser sugerido pelo psiquiatra.
Há médicos que podem sugerir, também, terapias complementares, com a inserção de exercícios de relaxamento, foco e a introdução paulatina de situações que remetam à fobia, como maneira de abrandá-la e posteriormente superá-la.
Da mesma forma, o tempo de tratamento varia de acordo com cada indivíduo. Enquanto alguns reagem rapidamente aos remédios, outros podem precisar de alguns ajustes de doses ou medicações de emergência.
Importante salientar que as únicas pessoas capazes de auxiliá-lo de forma eficaz a vencer o medo de avião são aquelas que têm especialização na área de saúde mental.
Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como psiquiatra em Lucas do Rio Verde.
