Cansaço excessivo, estresse prolongado, dores musculares e dificuldade de concentração. Você sabe o que esses sintomas têm em comum? Todos eles podem ser apresentados por pessoas portadoras da síndrome de Burnout. Você já ouviu falar nessa condição? Sabe como ela é causada? Conhece os sintomas? Então, continue a leitura. A seguir, explicaremos tudo sobre o assunto e responderemos a todas essas perguntas.
O que é a síndrome de burnout?
Trata-se de um distúrbio emocional que é resultado do estresse excessivo devido à sobrecarga de trabalho. O termo inglês “burnout” significa “queimar até o fim”. Por isso, a síndrome também é conhecida como a síndrome do esgotamento profissional. Ainda, a condição pode acontecer com pessoas de ambos os gêneros e ocorre em razão de uma vida profissional desgastante, com muitas responsabilidades ou pautada por objetivos de trabalho de difícil conclusão. Neste sentido, a síndrome de burnout é muito comum em advogados, bombeiros, executivos de multinacionais, psicólogos, policiais, carcereiros e profissionais de saúde. Todas essas profissões demandam grande esforço do profissional, levando-os a exaustão.Quais são os sintomas?
O sintoma mais característico é o estresse excessivo que, geralmente, é percebido pelos familiares ou amigos próximos. Em alguns casos, o quadro se agrava e o indivíduo pode desenvolver o estado de depressão profunda. Outros sinais que levantam a suspeita pela síndrome são:- cansaço excessivo, físico ou mental;
- dor de cabeça frequente;
- insônia;
- dificuldade de concentração;
- fadiga;
- distúrbios do sono;
- irritabilidade e agressividade;
- falhas de memória;
- isolamento;
- pessimismo e baixa autoestima;
- perda de prazer nas atividades que antes gostava de praticar;
- maior suscetibilidade a doenças, como hipertensão e gastrite.
