A internet é uma importante ferramenta para fins profissionais e pessoais, sendo uma das invenções mais relevantes do último século. No entanto, esse ambiente digital pode tornar-se tão atrativo ao ponto de levar ao desenvolvimento da dependência da internet.
Você já ouviu falar nela? Então, não deixe de ler este post. A seguir, explicaremos tudo o que você precisa saber a respeito desse assunto. Ficou interessado? Continue a leitura.
O que é a dependência da internet?
Embora a dependência seja comumente associada às substâncias químicas em função dos graves problemas físicos, emocionais e sociais que provoca, o termo também é utilizado para definir situações decorrentes do excesso de uso da internet.
Ainda, a dependência da internet já é considerada uma patologia grave pelos psiquiatras, pois tem consequências tão graves quanto a dependência química. No entanto, as vantagens que essa tecnologia oferece escondem um grande perigo.
Segundo estudos, os jovens entre 16 e 24 anos são os mais afetados, seguidos por adultos e idosos, principalmente aqueles que estão lidando com a solidão e/ou alguma frustração. Além disso, quem sofre com transtorno de ansiedade, hiperatividade ou déficit de atenção está mais predisposto a esse tipo de dependência.
Ademais, existem dois tipos de dependência de internet: específica e generalizada. No primeiro caso, envolve o uso excessivo de conteúdos específicos da internet, tais como, pornografia e jogos de azar.
Por outro lado, a dependência generalizada é caracterizada pelo uso multidimensional e excessivo da internet, gerando consequências negativas na vida do indivíduo. Além disso, essa condição é considerada uma doença, pois possui os seguintes componentes:
- uso excessivo relacionado à perda da noção do tempo e negligência de impulsos básicos;
- abstinência, incluindo sentimentos de raiva, tensão ou depressão;
- tolerância, inclusive pela necessidade de equipamentos melhores, mais softwares ou mais horas de uso;
- repercussões negativas, incluindo queda de desempenho escolar, isolamento social e fadiga.
Quais são os sintomas?
O diagnóstico da dependência é complexo visto que o uso legítimo para fins pessoais ou profissionais tende a encobrir o comportamento dependente. No entanto, foram estabelecidos alguns critérios para diagnosticar essa condição.
Esses critérios são: preocupação excessiva com a internet, necessidade de aumentar o tempo conectado, realização de esforços repetidos para diminuir o tempo de uso da internet, irritabilidade e/ou depressão, labilidade emocional diante da restrição de uso, uso excessivo que prejudica o trabalho e as relações familiares.
Como é o tratamento?
O tratamento da dependência da internet inclui uma combinação de diferentes abordagens de psicoterapia, tais como, terapia de apoio, aconselhamento, terapia familiar, psicoterapia interpessoal e entrevista motivacional.
Para a recuperação do dependente, a terapia cognitivo comportamental (TCC) é a abordagem mais indicada, pois oferece boas respostas no tratamento dos transtornos do controle dos impulsos.
Ainda, os tratamentos farmacológicos têm sido explorados, principalmente para tratar quadros afetivos e ansiosos associados à dependência. Neste sentido, os estabilizadores de humor são um dos mais utilizados.
Enfim, com a leitura deste post, você conheceu um pouco mais sobre a dependência da internet e suas repercussões negativas. Portanto, se você percebe o uso excessivo dessa tecnologia em si mesmo ou em familiares, procure ou recomende a conversa com um especialista.
Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como psiquiatra em Lucas do Rio Verde!
