De acordo com levantamento da Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil ocupa o primeiro lugar no ranking mundial de ansiedade, com mais de 18 milhões de brasileiros apresentando este transtorno em grau patológico.
No entanto, a ansiedade é também uma reação natural e necessária do organismo. Então, como diferenciar uma da outra? Neste post, você saberá as características que ajudam a identificar o momento em que esse sentimento passa a ser preocupante.
O que é a ansiedade?
A ansiedade é natural para todos os seres humanos, pois nos ajuda a entrar em estado de alerta e nos defender diante de perigos iminentes, principalmente no início da civilização humana. Embora estejamos menos expostos a esses riscos, esse mecanismo de defesa continua sendo acionado diante de uma situação inesperada.
Por outro lado, o transtorno de ansiedade se caracteriza por uma preocupação constante e incontrolável, que ocorre quase todos os dias por um período mínimo de 6 meses. Com isso, o indivíduo apresenta sintomas físicos e mentais.
Quando a ansiedade passa a ser patológica?
A ansiedade torna-se um motivo de preocupação quando prejudica a vida do indivíduo, causando transtornos e interferindo em sua qualidade de vida. Essa é uma condição cada vez mais comum e pode se manifestar até em crianças.
Ainda, o transtorno de ansiedade pode se manifestar de diferentes formas e a pessoa pode apresentar mais de um. A seguir, listamos os principais tipos:
- transtorno de ansiedade generalizada: quando o paciente não consegue relaxar e fica constantemente preocupado, afetando toda a sua rotina, inclusive o seu sono;
- transtorno de pânico: quando a pessoa é tomada por uma sensação de medo e ansiedade que, geralmente, vem acompanhada de falta de ar, aceleração dos batimentos cardíacos, tontura, entre outros;
- fobia social: quando o indivíduo entra em desespero diante da necessidade de participar de eventos sociais ou encontrar pessoas fora do seu círculo de convivência, pois imagina que será julgado por elas;
- fobia específica: quando a pessoa apresenta o medo irracional de uma situação ou objeto, como, por exemplo, medo de aranha (aracnofobia), medo de avião (aerofobia), medo de água (hidrofobia), etc.
Quais são os sintomas?
A ansiedade é considerada normal quando tem uma causa conhecida, não se prolonga e não demanda grande esforço para que seja controlada e superada. Por outro lado, passa a ser preocupante quando a pessoa manifesta sintomas físicos ou emocionais, tais como:
- grande preocupação com o futuro;
- dor de cabeça;
- hiperventilação (respiração rápida);
- suor em excesso;
- dificuldades para se concentrar;
- distúrbios do sono;
- palpitação;
- tensão;
- irritabilidade;
- busca por realizar rapidamente as atividades para se ver livre delas;
- autocobrança;
- pensamento constante no passado.
Como é causada?
A ansiedade pode ser causada por diferentes fatores. A genética, por exemplo, tem influência no desenvolvimento da doença. Isso porque o problema pode estar marcado no DNA da pessoa, principalmente se houver histórico familiar dessa condição.
Além disso, lidar com um evento traumático, com situações estressantes ou que causem grande expectativa pode ser o estopim para desencadear o quadro. Existem também condições clínicas associadas ao transtorno de ansiedade, tais como, hipertireoidismo e hipotireoidismo.
Ainda, quem faz uso abusivo de substâncias, como álcool, cigarro, alguns medicamentos ou drogas ilícitas está mais propenso a desenvolver este problema. A identificação da causa é fundamental para o sucesso do tratamento.
Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como psiquiatra em Lucas do Rio Verde!
