7 Hábitos Para Conviver Bem Com a Ansiedade
De acordo com relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país com o maior número de pessoas ansiosas do mundo, totalizando
Dra. Michelle Teixeira
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Qual o Papel da Atividade Física na Administração da Ansiedade?
A ansiedade não é um sentimento negativo, pois nos ajuda a lidar com situações inesperadas. Contudo, quanto torna-se frequente e intensa, passa a ser considerada
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5 Hábitos Para Evitar o Estresse No Trabalho
Embora pareça difícil controlar o estresse em meio a um cenário tão complexo e com uma rotina cada vez mais acelerada, algumas medidas podem ser
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3 Tipos De Distúrbios do Sono
Os distúrbios do sono são problemas muito presentes entre a população, principalmente a insônia e a apneia. No entanto, por não saberem que é uma
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TOC: O Que É e Qual Seu Tratamento?
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) acomete cerca de quatro milhões de pessoas apenas no Brasil, sendo uma das principais
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Alimentação Saudável E Saúde Mental Têm Alguma Relação?
Você já ouviu falar que a alimentação impacta diretamente na sua saúde mental? Os alimentos que ingerimos influenciam nas nossas emoções, humor, disposição, qualidade do
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Vício Em Redes Sociais: Como Saber Se Você Está Passando Dos Limites
Durante a sua rotina de trabalho ou estudo, quantas vezes você dá aquela olhadinha nas suas redes sociais? E quando as notificações chegam, consegue resistir
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Síndrome do Impostor – Conheça Os Sintomas E Como Buscar Tratamento
Depois de conquistar uma promoção no trabalho ou de ir muito bem naquela prova difícil, você sente que não era merecedor. Talvez, você sofra com
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Psicose Aguda: Sintomas, Causas e Tratamento
A psicose aguda é uma desordem mental que compromete o pensamento, a resposta afetiva e a percepção de realidade de um indivíduo. Embora não seja
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Porque Você Não Deve Ter Medo De Ir Ao Psiquiatra (Psicofobia)
O termo “psicofobia” é utilizado para descrever a discriminação contra pacientes que realizam tratamento com psicólogos e psiquiatras. Esse problema contribui para que as pessoas
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