Técnicas para Dissolver Conflitos
Seja no calor de uma discussão familiar, nas tensões do ambiente de trabalho ou nas divergências entre amigos, os conflitos são parte da condição humana.
Dra. Michelle Teixeira
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O Impacto dos Transtornos Mentais no Ambiente de Trabalho
Imagine um local de trabalho onde a saúde mental é priorizada tanto quanto a física. Parece um sonho, não é? Infelizmente, para muitos, a realidade
Dra. Michelle Teixeira
A Importância do Diagnóstico Precoce em Saúde Mental
No mundo da saúde mental, o diagnóstico precoce pode significar a diferença entre anos de luta e um caminho mais suave para a recuperação. Nesse
Dra. Michelle Teixeira
Desmistificando a Psiquiatria: Como Ela Ajuda no Tratamento de Doenças Mentais
Neste artigo, vamos embarcar numa jornada de descobertas, quebrando os mitos e preconceitos que cercam a psiquiatria. A seguir, exploraremos como ela realmente funciona, o
Dra. Michelle Teixeira
A Importância da Autoestima Elevada: Cultivando Confiança e Bem-Estar
A autoestima é um aspecto essencial da nossa vida, moldando nossas escolhas, relacionamentos e saúde mental. Pensando nisso, vamos explorar a seguir a importância de
Dra. Michelle Teixeira
Estratégias Eficazes para Despertar e Manter a Motivação
A motivação é a chama que nos impulsiona a alcançar nossos objetivos e sonhos. No entanto, todos nós enfrentamos momentos em que ela parece diminuir
Dra. Michelle Teixeira
A Importância da Comunicação Consciente para a Saúde Mental
A saúde mental é uma parte vital do nosso bem-estar geral. Mas, muitas vezes, subestimamos o poder da comunicação em nossas vidas quando se trata
Dra. Michelle Teixeira
Sinais e Sintomas Comuns de Estresse Excessivo
O estresse é uma parte normal da vida, mas quando se torna excessivo, pode ter sérios impactos na saúde física e mental. Por isso, neste
Dra. Michelle Teixeira
Não Sei Quem Sou: O Que Fazer Se Você Se Sente Assim
Em algum momento da vida, muitos de nós enfrentamos a incerteza sobre nossa identidade e propósito. Sentir-se perdido ou confuso em relação a quem somos
Dra. Michelle Teixeira
Solidão: Causas e Consequências para a Saúde
A solidão é um fenômeno universal que afeta pessoas de todas as idades e origens. Nesse sentido, ela pode ser causada por uma variedade de
Dra. Michelle Teixeira