Comer com muita frequência e exageradamente, mesmo quando não há fome, além de sentir que o comportamento alimentar está fora de controle são sintomas da compulsão alimentar. Considerada um distúrbio mental, essa doença comportamental desencadeia vários problemas de saúde e pode levar a consequências graves. Comer um pouco a mais, uma vez ou outra, é comum a qualquer pessoa, principalmente em períodos de festas. No entanto, a compulsão alimentar é identificada quando a pessoa passa a ser dependente da comida, ou seja, quando comer demais se torna um hábito e foge do próprio domínio.
Sinais de alerta da compulsão alimentar
Os sintomas principais supracitados podem ser acompanhados de outros sinais de alerta como, por exemplo:
- durante as refeições a pessoa come rápido demais;
- continuidade da refeição, mesmo quando o indivíduo já está saciado e após ter ingerido quantidades maiores que o necessário;
- mesmo após se alimentar, a pessoa permanece procurando por comida;
- em alguns casos, passa a comer sozinha ou escondido das outras pessoas;
- tristeza ou culpa por comer demais;
- comportamento introvertido e tímido;
- ocasionais problemas afetivos;
- vício em jogos de azar e bebidas.
Assim como os demais distúrbios mentais, não há um teste que indique definitivamente que alguém tem um transtorno de compulsão alimentar. Há casos em que se busca ajuda apenas quando aparecem outros males decorrentes do comportamento. O diagnóstico será feito com base nos relatos do indivíduo, dos familiares, bem como das informações sobre a saúde mental e física do paciente. Exames para avaliar a saúde em geral, como testes laboratoriais poderão ser solicitados.
Como é o tratamento da compulsão alimentar?
A compulsão alimentar favorece o risco de o indivíduo desenvolver comorbidades, como obesidade, diminuição da capacidade respiratória, apneia do sono, diabetes tipo 2, gastrite, hérnia de hiato, insuficiência cardíaca, problemas vasculares, hipertensão e níveis elevados de colesterol. Dessa forma, esses problemas requerem um trabalho conjunto dos profissionais de saúde. O acompanhamento médico, psicológico, nutricional e, em muitos casos, medicamentoso farão parte do tratamento. Assim sendo, o psiquiatra, quando necessário, orientará e será responsável por prescrever o remédio para o controle de ansiedade que, frequentemente, está associada ao distúrbio alimentar. A saúde mental é muito importante para o alcance de resultados positivos ao longo do tratamento. Em um trabalho conjunto com a terapia, o indivíduo deve ampliar a consciência que tem sobre si, para conhecer os gatilhos que o levem a quadros de ansiedade e, assim, conseguir desenvolver estratégias de controle da compulsão. A prática de exercícios físicos e de atividades mais leves, como a meditação e a yoga, por exemplo, serão recomendadas e essenciais para o conjunto de terapêuticas aplicadas. Elas ajudam a manter o corpo saudável e, além disso, contribuem para a produção de endorfina e controle da ansiedade.
Prevenção
Explicar sobre os problemas dos distúrbios alimentares, bem como ensinar hábitos alimentares saudáveis para crianças e adolescentes, são formas de prevenir a compulsão alimentar. Conversar e procurar ajuda especializada diante de problemas com a autoestima, ansiedade e traumas vivenciados podem ajudar na prevenção. Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como
psiquiatra em Lucas do Rio Verde!00
