Segundo a Organização Pan-americana de Saúde (OPAS), a depressão é um transtorno que acomete mais de 300 milhões de pessoas no mundo. Em casos graves, pode levar ao suicídio, segunda principal causa de morte entre pessoas com idade entre 15 e 29 anos.
Você conhece as principais causas desse transtorno? Sabe quais são as alternativas mais eficazes de tratamentos? Então, não deixe de ler este post. Nele, responderemos a todas essas dúvidas.
O que é depressão?
Trata-se de uma doença que se caracteriza pela perda ou pela diminuição de interesse e prazer pela vida, levando à angústia e prostração. Em virtude da desinformação, durante muitos anos a depressão foi tratada como um tabu.
Por afetar consideravelmente a vida social e profissional do paciente, essa condição precisa ser tratada. Além disso, a depressão pode ajudar a desencadear ou potencializar outros problemas de saúde, agravando o quadro geral.
Quais são as causas?
Embora a doença não tenha uma causa específica, sua origem está relacionada à combinação de fatores ambientais, genéticos, biológicos e psicológicos. Neste sentido, existem fatores de risco que aumentam as chances de uma pessoa desenvolvê-la. São eles:
- ter histórico familiar de algum transtorno mental ou de humor;
- sofrer com insônia ou outros distúrbios de sono;
- passar por algum evento da vida ligado à depressão, tais como, perda de emprego, divórcio, mudança de cidade ou morte de um ente querido;
- uso de drogas, consumo abusivo de álcool ou automedicação;
- ter alguma doença crônica, como diabetes, artrite, doença cardíaca ou tireoide.
Quais são os sintomas?
A depressão afeta pessoas de qualquer idade, sem distinção. Essa doença tem a tristeza entre os seus principais sintomas. Geralmente, esse sentimento é extremado e o paciente tem a sensação de que as coisas não irão melhorar e o mal-estar não vai passar.
Além disso, uma pessoa depressiva tem uma sensação de vazio muito presente, tende a se afastar dos amigos e familiares, encontra grande dificuldade para realizar tarefas do cotidiano e se sente cansada a maior parte do tempo.
Ainda, a depressão também leva as pessoas a terem pensamentos distorcidos, de modo que se sintam culpadas diante de situações ruins ou estejam sempre se comparado com terceiros. Outros sintomas comuns são: perda de libido, falta de concentração, irritabilidade, perda ou ganho de apetite.
Como é o tratamento?
Cada quadro depressivo é analisado e tratado de forma individualizada. Além disso, não há um tempo pré-estabelecido para o fim do tratamento. A psicoterapia é uma alternativa eficaz, principalmente nos casos leves da doença, sendo a terapia cognitivo-comportamental (TCC) a abordagem mais utilizada.
Ainda, o psiquiatra também poderá indicar ou não a necessidade do uso de medicamentos. Esses fármacos têm o papel de repor neurotransmissores cerebrais que estão ausentes em pessoas depressivas, tais como, serotonina e noradrenalina.
Ademais, a prática regular de exercícios físicos, a ingestão de alimentos ricos em ômega 3, vitaminas B e D, e o consumo de bebidas calmantes, como sucos de maçã e maracujá, são medidas complementares de tratamento.
Enfim, a depressão é uma doença grave e que precisa ser tratada e acompanhada por um profissional de saúde mental. Portanto, caso perceba esses sintomas em algum amigo ou familiar, recomende a consulta com um psicólogo ou psiquiatra.
Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como psiquiatra em Lucas do Rio Verde!
