O estresse é uma emoção que acompanha a vida cotidiana de muitas pessoas. Ele pode estar relacionado a uma série de fatores. O excesso de trabalho, o dia a dia violento de uma grande cidade, problemas familiares, frustrações profissionais e perdas financeiras são algumas das causas que mais desencadeiam esse transtorno emocional.
Como identificar um quadro de estresse? Se o seu cotidiano apresenta alguns dos cenários descritos acima e você sente irritação, frequência cardíaca acelerada, suor em excesso, tontura, boca seca, dificuldade de concentração, tremor, preocupação constante e mudança de humor, pode ser que esteja passando por este problema.
Essa disfunção fisiológica é a saída que o organismo encontra para se defender. Se não houvesse estresse em determinados momentos, não seria possível escapar de uma situação de perigo, por exemplo. Isso acontece porque o corpo libera hormônios, como a adrenalina, que deixa a pessoa atenta e com os batimentos cardíacos acelerados.
No entanto, quando não se resolve o motivo do estresse e não se interrompe esse fluxo químico, o cérebro não suporta os estímulos e o organismo desencadeia uma série de doenças. O estresse pós-traumático é caracterizado quando esse desequilíbrio é desencadeado por uma situação que o sistema emocional não foi capaz de superar por si só.
Há uma série de doenças mentais desencadeadas pelo estresse. Neste artigo, você conhecerá as quatro mais frequentes.
1. Depressão
Quadros depressivos são caracterizados por estados permanentes de tristeza profunda. O processo é causado por desequilíbrios neuroquímicos provocados pelo aumento na liberação do hormônio cortisol no organismo. Essa substância é, em geral, produzida em resposta aos estímulos agressivos do ambiente.
Diversos estudos demonstraram que esse hormônio prejudica gravemente o funcionamento do cérebro. Quando o estado depressivo persiste, pode alterar até a anatomia cerebral.
2. Transtorno da ansiedade generalizada
O transtorno da ansiedade generalizada, ou TAG, é um quadro psiquiátrico que difere de um estado de ansiedade, pela intensidade dos seus sintomas. Quando preocupações excessivas persistem a ponto de prejudicar as atividades do dia a dia, pode-se considerar a possibilidade da doença.
Acredita-se que o estresse do dia a dia possa provocar alguns quadros de ansiedade generalizada. Isso aconteceria em função do desequilíbrio na atividade de alguns neurotransmissores do cérebro, como a serotonina, a dopamina e a norepinefrina.
3. Síndrome do pânico
O transtorno do pânico, ou síndrome do pânico, como também é conhecido, pode ser desencadeado a partir de situações de estresse permanente que, da mesma forma que acontece com a TAG, desequilibram o fluxo dos neurotransmissores.
Esse desequilíbrio causa a sensação de que o indivíduo está em perigo, ocasionando crises de medo e desespero em situações que não apresentam perigo aparente.
4. Transtornos alimentares
Um transtorno alimentar se caracteriza pela tentativa de controle das emoções a partir do consumo compulsivo de alimentos, principalmente doces e carboidratos. Essa forma de lidar com os sentimentos pode desencadear problemas sérios para o organismo, como obesidade e diabetes.
Antes que uma das doenças mentais se manifeste, é importante saber identificar se aquela irritação constante já não virou um quadro de estresse. Se esse for o caso, não hesite em procurar por um bom especialista!
Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como psiquiatra em Lucas do Rio Verde!
