Quando falamos de fobia, estamos falando do medo irracional que uma pessoa apresenta em relação a algo que, geralmente, não lhe oferece nenhum risco. Por isso, é uma condição clínica e se difere do medo regular.
Você entende a diferença entre medo e fobia? Conhece as principais formas de tratar esse transtorno? Então, recomendamos a leitura deste post. A seguir, listamos tudo o que você precisa saber sobre o tema.
O que é fobia?
As fobias são consideradas um tipo de transtorno de ansiedade, pois se caracterizam pelo medo irracional e excessivo por situações e objetos, de modo que as evitam de todas as formas.
Contudo, na maioria das vezes, o objeto da fobia é algo relevante para a saúde ou para a manutenção da qualidade de vida do indivíduo, como é o caso da hidrofobia, que é o nome dado ao medo irracional pelo contato com a água.
Ainda, quando esse paciente experimenta um medo intenso de um determinado objeto ou situação, ele tende a enfrentar um sofrimento significativo, interferindo diretamente nas suas relações pessoais e/ou profissionais.
Os principais tipos de fobias
O Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM) descreve algumas das fobias mais presentes entre a população, que são classificadas por tipos. São elas:
- animal: quando há uma resposta emocional a animais ou insetos, como, por exemplo, a aracnofobia, relacionada ao medo de aranha;
- sangue, injeção, ferimento: é uma reação de pavor à presença desses elementos, como a hematofobia;
- ambiente natural: está associada aos aspectos da natureza, como a hidrofobia, que é o medo de água, e a acrofobia, que é o medo de altura;
- situacional: quando é causada por uma situação específica, como
a aerofobia, que é o medo de andar de avião, ou a glossofobia, que é o medo de falar em público;
- outros tipos: existem outros tipos que não se enquadram na classificação anterior, tais como, catastrofobia (medo de catástrofes naturais), monofobia (medo de ficar sozinho), tanatofobia (medo da morte), entre outros.
Como é o tratamento?
O tratamento de uma fobia envolve uma combinação de terapia e uso de medicamentos. A psicoterapia é uma abordagem terapêutica realizada por profissionais de saúde mental e, de modo geral, consiste em fazer com que o paciente entenda a sua situação.
No caso das fobias, a abordagem mais utilizada é a terapia de exposição, em que o profissional busca ensinar o indivíduo a dessensibilizar-se ao objeto ou situação que teme. Com isso, ele tende a mudar seus pensamentos e sentimentos, aprendendo a controlar suas reações.
Ainda, a terapia de exposição pode parecer assustadora no início, mas, quando realizada por um profissional qualificado, tende a ser tranquila, pois ele saberá guiá-lo lentamente pelo processo.
No que se refere ao uso de medicamentos, pode ser indicado o uso de redutores de ansiedade. Esses fármacos tornam a psicoterapia menos angustiante. Para diminuir a ansiedade e o medo, os beta-bloqueadores e os benzodiazepínicos também são recomendados.
Enfim, a fobia é uma condição que precisa ser tratada e acompanhada por um psicólogo e/ou psiquiatra. Apenas com essas medidas será possível levar uma vida tranquila e aprender a lidar com as emoções.
Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como psiquiatra em Lucas do Rio Verde!
