Já precisou lidar com um medo irracional e incontrolável diante de uma situação ou objeto que em outras pessoas não desperta nenhum tipo de reação? É assim que a fobia se caracteriza. Porém, não se preocupe, existem diferentes opções de tratamentos para fobias.
Você conhece as principais medidas terapêuticas utilizadas nestes casos? Então, recomendamos a leitura deste post. Nele, explicaremos tudo sobre essas alternativas de tratamento.
O que é fobia?
A fobia é um tipo de ansiedade marcada pelo medo excessivo de uma determinada situação ou objeto, causando paralisia, ataques de raiva e/ou choro. Ou seja, a reação da pessoa é desproporcional à circunstância em si.
Ainda, as fobias podem ser específicas, como é o caso do medo de aranhas, de altura, de água ou de sangue, ou complexas, como o medo de interações sociais. O desenvolvimento dessa condição pode ter relação com fatores genéticos e ambientais ou experiências traumáticas vividas na infância.
Os tipos de fobia
Existem diversos tipos de fobias, sendo cada uma nomeada de acordo com o objeto ou a situação que desencadeia o medo irracional. A seguir, listamos aqueles que são os mais diagnosticados:
- acrofobia: é o medo excessivo de altura, causando sintomas físicos e emocionais intensos quando o indivíduo se encontra em locais altos. Em casos severos, ele se sente incapaz de subir escadas, entrar em elevadores ou dirigir sobre pontes;
- aerofobia: é o medo irracional de voar, de modo que a pessoa não considere o avião como uma modalidade de transporte, restringindo-se ao transporte terrestre ou marítimo;
- claustrofobia: medo intenso em ficar em locais pequenos e fechados, como elevadores, metrô e aparelhos de ressonância magnética;
- coulrofobia: é o medo irracional de palhaços, seja em função das expressões faciais ou dos gestos exagerados, levam a pessoa fóbica ao pânico;
- fobia social: é a ansiedade ou medo irracional de situações corriqueiras, fazendo com que a pessoa evite falar em público, conhecer novas pessoas, frequente novos ambientes sociais, etc.
Enfim, esses são apenas alguns dos muitos tipos existentes de fobias. Em alguns casos, o indivíduo apresenta uma fobia específica, como o medo de estar em um veículo em movimento (amaxofobia), o medo de risadas (geliofobia) e o medo da gravidade (barofobia).
Quais as principais formas de tratamento?
Em função das diversas formas de fobias, algumas medidas terapêuticas podem se mostrar mais ou menos eficazes. De modo geral, o acompanhamento psicológico é essencial para quem sofre com esse medo irracional.
Esse profissional, através da psicoterapia, leva o indivíduo a entender a sua condição, ajudando-o a identificar os fatores que desencadeiam o sentimento negativo e a aprender a controlar a sua resposta emocional.
Durante o tratamento psicoterapêutico, os sintomas físicos são mensurados para avaliar a evolução do tratamento. A frequência cardíaca, a ansiedade e o estresse são fatores relevantes e considerados critérios de exclusão ou de preocupação.
Dentre as diferentes abordagens terapêuticas, a terapia de exposição é a mais utilizada. O procedimento consiste em expor o paciente à causa da fobia, visando ensinar o cérebro a lidar e a enfrentar o elemento que causa o medo.
Além disso, existem medicações que podem ser usadas pelos pacientes, desde que prescritas pelo psiquiatra. Esse é o caso dos betabloqueadores e redutores de ansiedade. Porém, o acompanhamento médico é essencial para evitar a dependência de remédios.
Enfim, com a leitura deste post, você conheceu algumas das melhores maneiras de tratar as fobias, de maneira que devolvam a qualidade de vida ao paciente. Portanto, se você conhece alguém que sofre com esse transtorno, oriente-o a buscar a orientação de um psicólogo.
Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como psiquiatra em Lucas do Rio Verde!
