A irritabilidade é caracterizada pela baixa tolerância a incômodos do ambiente, que provocam raiva e mau-humor fora do normal nas pessoas. Quando em excesso, pode causar dificuldade de relacionamento interpessoal e atrapalhar atividades simples do cotidiano.
Pessoas com alto grau de irritação costumam ser pouco tolerantes, demonstrar impaciência, sentir nervosismo, manifestar agitação, em geral são desagradáveis socialmente e possuem dificuldade no controle emocional. As reações de quem sofre com irritabilidade excessiva são sempre muito exageradas e agressivas aos estímulos dos outros. Nesses casos, a falta de tolerância faz com que as pessoas se afastem dos ciclos sociais e tornem-se cada vez mais ranzinzas.
Geralmente, essa irritabilidade em excesso é resultado de um transtorno em uma determinada área no cérebro. É possível que pessoas com alteração de humor estejam mais suscetíveis a desenvolver irritabilidade excessiva, mas existem outras causas.
Casos de irritabilidade excessiva podem indicar doenças, como depressão e outros distúrbios neurológicos. Entretanto, não é um único sintoma que pode identificar a doença, e sim uma longa investigação médica. São as combinações dos sintomas, aliado às atividades do cotidiano e momento vivido pelo paciente que vão auxiliar ao profissional a descobrir a raiz do problema.
O diagnóstico é clínico, apesar de não ter um exame específico para detectar a irritabilidade. É através da consulta que o médico consegue definir o diagnóstico.
Algumas causas da irritabilidade excessiva:
– Abstinência de substâncias químicas, como cigarros ou bebidas alcoólicas: em momentos de crise pode ser um gatilho para irritabilidade.
– Prisão de ventre: o desconforto físico gera bastante incômodo além da alteração de humor.
– Reação a medicamentos: a irritabilidade pode ser um efeito colateral de alguma medicação.
– Dores de cabeça: a própria dor faz com que a pessoa sinta grande incômodo e tenha alteração de humor.
– Anemia por deficiência de ferro.
– Transtornos da tireoide.
– Hipoglicemia.
– Tensão pré-menstrual (TPM): as alterações hormonais são famosas por afetar o humor das mulheres.
– Distúrbios do sono: a falta de qualidade de sono não faz com que o corpo descanse e pode provocar irritação.
– Infecções, principalmente virais.
– Transtorno de humor crônico (distimia).
– Transtorno de ansiedade.
– Transtorno depressivo.
– Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH)
– Fadiga prolongada, falta de disposição, desânimo: podem ser possíveis gatilhos de grau de irritabilidade.
A irritabilidade às vezes acontece de forma pontual, provocada por uma causa específica, e em outros casos pode ter duração prolongada, por isso deve ser tratada com ajuda profissional.
Em casos de crise de irritabilidade excessiva procure ajuda médica. E há algumas dicas para diminuir o grau de irritação e melhorar a relação social como, por exemplo, manter uma rotina de atividades físicas, ter qualidade de sono, manter uma boa alimentação, além de fazer acompanhamento terapêutico para lidar com questões internas.
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