O excesso de trabalho pode provocar diversos tipos de prejuízo para a saúde, fazendo com que, aos poucos, se manifestem diversos efeitos negativos. Entre esses problemas gerados para a saúde pelo trabalho excessivo, um dos principais é a síndrome de burnout.
Essa síndrome é causada por uma sobrecarga de trabalho associada a altos níveis de estresse, levando o trabalhador a quadros de problemas em sua saúde. Isso faz com que o nome da síndrome tenha uma explicação, pois burnout é o termo inglês que significa, em tradução literal, queimar até o fim.
Dessa forma, a síndrome de burnout acontece quando todas as forças do trabalhador se esvaem no ambiente laboral, levando-o a um estresse fora do normal devido à sua dedicação excessiva em suas jornadas profissionais.
Continue a leitura e saiba mais sobre esse problema que tem se tornado cada vez mais comum na atualidade.
Sintomas da síndrome de burnout
Um dos principais sintomas da síndrome de burnout é a exaustão que acomete os pacientes de maneira tanto física quanto emocional. Assim, quem sofre com essa condição constantemente não tem forças para realizar qualquer atividade, seja física ou intelectual, de forma que se demonstra sempre cansado e indisposto.
A ansiedade é outro sintoma bastante comum do problema, que afeta muito o comportamento de quem sofre com a síndrome. Assim, há a demonstração de uma preocupação constante, de forma que o paciente não consegue demonstrar relaxamento.
Essa dificuldade de relaxar também dificulta a demonstração de prazer ou de felicidade em qualquer tipo de atividade, tornando muito difícil o dia a dia de quem sofre com a síndrome de burnout.
A irritabilidade e a dificuldade de raciocinar são outros sintomas bastante comuns da síndrome de burnout, que, aliados aos demais sinais, fazem do dia a dia de das pessoas acometidas por ela um grande problema, uma vez que elas perdem o controle sobre seu lado emocional.
Todas essas dificuldades geradas pela síndrome de burnout resultam ainda em doenças físicas, sendo as mais comuns a dor de cabeça, a fadiga, a pressão alta, entre outros problemas.
Tratamento da síndrome de burnout
O tratamento da síndrome de burnout é feito, de maneira geral, com o uso de sessões de psicoterapia, que tem como principal objetivo ajudar o paciente a obter um maior controle sobre suas emoções.
Em alguns casos, podem ser utilizados medicamentos para auxiliar nesse controle dos sintomas, ajudando os pacientes a se manterem emocionalmente equilibrados e com a possibilidade de realizar outras atividades, sem pensar exclusivamente no trabalho.
As alterações no ambiente de trabalho também são primordiais para o sucesso do tratamento da síndrome de burnout, pois após um período de descanso, nos casos em que o paciente retorna a seu trabalho, é comum ocorrerem recaídas caso não haja mudanças no local de trabalho e em seu ambiente como um todo.
Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como psiquiatra em Lucas do Rio Verde!
