O Que É Higiene Do Sono? A higiene do sono é uma prática fundamental para a melhoria da qualidade de vida. Com isso, passamos a dormir melhor, contribuindo com nossa saúde Saiba mais → Dra. Michelle Teixeira
O que é higiene do sono? Assim como precisamos cuidar da higiene do corpo, a higiene do sono também precisa fazer parte de nossa rotina. Com isso, passamos a dormir melhor, Saiba mais → Dra. Michelle Teixeira
O que É Higiene do Sono? Da mesma forma como mantemos o corpo higienizado, a higiene do sono também deve integrar os rituais da nossa rotina. Assim, o ato de dormir Saiba mais → Dra. Michelle Teixeira