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O Papel da Nutrição na Saúde Mental: O Que Comer Para Se Sentir Melhor
A relação entre alimentação e saúde mental é um campo de estudo cada vez mais explorado. Isso porque, uma dieta balanceada não só melhora a
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Transtornos de ansiedade são condições de saúde mental que afetam milhões de pessoas em todo o mundo. Caracterizados por medo e preocupação excessivos, esses transtornos
Mindfulness, ou atenção plena, é a prática de focar intencionalmente no momento presente com aceitação e sem julgamento. Originária das tradições budistas, essa prática tem
A depressão é uma condição de saúde mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, causando sentimentos de tristeza profunda, desesperança e perda
O transtorno bipolar é uma condição de saúde mental caracterizada por mudanças extremas de humor, energia e comportamento. Essas oscilações vão desde altos emocionais, conhecidos
O estresse no trabalho é uma realidade para muitas pessoas e pode ter um impacto significativo na saúde mental e física. Com prazos apertados, pressão
A adolescência é um período de transição significativa que não envolve apenas mudanças físicas, mas também importantes desenvolvimentos emocionais e psicológicos. Durante esses anos formativos,
A tecnologia tem um impacto profundo em quase todos os aspectos de nossas vidas. Embora traga inúmeras vantagens, como acesso facilitado à informação e comunicação
O Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é frequentemente cercado por mal-entendidos e estereótipos. Esse transtorno neurobiológico é complexo e pode afetar crianças
A terapia é uma ferramenta poderosa no campo da saúde mental, oferecendo suporte para indivíduos de todas as idades e de diversos contextos. Embora muitas
Dra. Michelle Teixeira – Psiquiatra – CRM 6864 – MT/ RQE 2971