Autorregulação emocional: como gerenciar as emoções de forma saudável
As emoções são uma parte fundamental da experiência humana e desempenham um papel importante em nossas vidas. No entanto, nem sempre é fácil lidar com
Dra. Michelle Teixeira
Saiba mais →
Resiliência: o poder de superar adversidades e fortalecer a saúde mental
A resiliência é uma habilidade fundamental que nos permite enfrentar e superar adversidades, traumas e desafios ao longo da vida. Trata-se da capacidade de se
Dra. Michelle Teixeira
Relacionamentos saudáveis: como cultivar vínculos positivos e fortalecedores
Os relacionamentos desempenham um papel fundamental em nossa saúde mental e bem-estar emocional. Nesse sentido, vínculos positivos e fortalecedores podem trazer felicidade, apoio emocional e
Dra. Michelle Teixeira
Transtornos alimentares: anorexia e bulimia
Os transtornos alimentares afetam cada vez mais a nossa sociedade devido à pressão constante para atender a padrões de beleza inatingíveis. Muitas pessoas sofrem com
Dra. Michelle Teixeira
Transtornos de personalidade: diagnóstico e tratamento
Milhões de pessoas em todo o mundo são afetadas por transtornos de personalidade, que podem causar um impacto significativo em suas vidas. É essencial que
Dra. Michelle Teixeira
Transtornos psicossomáticos: diagnóstico e tratamento
Você já ouviu falar em transtornos psicossomáticos? Esses transtornos podem causar sintomas físicos sem uma causa médica aparente, e muitas vezes estão ligados a traumas
Dra. Michelle Teixeira
Saúde mental e envelhecimento: impactos na qualidade de vida
Atualmente, a incidência de casos de saúde mental está aumentando significativamente, e os impactos do envelhecimento no desenvolvimento desses quadros têm sido motivo de atenção.
Dra. Michelle Teixeira
Tristeza persistente, o que fazer?
A condição conhecida como tristeza persistente afeta pessoas de todas as idades e gêneros de forma comum, mas grave. Embora seja complexa, existem muitas opções
Dra. Michelle Teixeira
Síndrome de Burnout: causas, sintomas e tratamentos
A síndrome de burnout afeta milhões de pessoas e é um transtorno cada vez mais comum no mundo contemporâneo. Essa condição se caracteriza por sinais
Dra. Michelle Teixeira
Como a baixa autoestima pode prejudicar a vida social
A baixa autoestima pode afetar negativamente a vida do paciente acometido, mas existem diferentes tipos de tratamentos disponíveis para ajudar a pessoa a melhorar sua
Dra. Michelle Teixeira