Atividade Física Ajuda a Prevenir a Ansiedade?
A ansiedade produz muitos efeitos negativos no corpo e na mente. Pessoas ansiosas tendem a ter dificuldades para dormir e um excesso de tensão muscular.
Dra. Michelle Teixeira
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7 Dicas para Manter a Saúde Mental Estável
Somos ensinados a nunca desistir, permanecer fortes diante dos desafios, vivendo como se fossemos fortalezas impenetráveis. Porém, respirar fundo no meio do caos também é
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Entenda o Que É Fobia Social
Provavelmente, você já passou por alguma situação desconfortável, como um frio na barriga em um encontro, tremor nas mãos por falar em público, entre outros.
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Segundo a Organização Pan-Americana de Saúde (OPAS/OMS), a esquizofrenia é um transtorno que afeta cerca de 26 milhões de pessoas no mundo. Esta é uma
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Psiquiatra e Psicólogo: quando o tratamento conjunto é indicado?
Você sabe qual a diferença entre um psiquiatra e um psicólogo? Não sabe? Fique tranquilo, pois essa é uma dúvida muito comum. Mesmo nos dias
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Tabagismo e doenças psiquiatricas: entenda a relação
Embora o ato de fumar não seja mais tão bem visto na sociedade, inclusive com a proibição para fazê-lo em restaurantes e outros ambientes fechados,
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Conheça os tipos de psicoterapia
A psicoterapia é uma forma de tratamento baseada em intervenções psicológicas para pessoas que sofram com diferentes tipos de transtornos, tais como, depressão, ansiedade, estresse
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Como o psiquiatra atua no tratamento do tabagismo?
De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA), a cada dia morrem mais de 400 brasileiros em decorrência do tabagismo. A partir dessa estatística
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6 dicas para lidar com o estresse
Com uma rotina cada vez mais agitada e o excesso de informações que recebemos, o estresse já faz parte da realidade de grande parte da
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