Cultivar relacionamentos saudáveis é um pilar crucial para nosso bem-estar emocional e mental. Nesse sentido, o autocuidado e a definição de limites pessoais surgem como
A chegada de um novo membro à família é um capítulo transformador na vida de qualquer pessoa. No entanto, essa fase, repleta de descobertas, pode
Vivemos em uma era onde muitas vezes se acredita que a produtividade está diretamente ligada a horas ininterruptas de trabalho. Contrapondo essa ideia, a Regra
A Síndrome de Burnout, classificada pela Organização Mundial da Saúde como uma condição de trabalho, manifesta-se por uma profunda exaustão e estresse resultantes de um
Em nossa busca incessante por otimizar o desempenho e o bem-estar, muitas vezes negligenciamos um dos pilares mais fundamentais da nossa saúde: o sono. Como
No intrincado labirinto das interações humanas, a comunicação se apresenta como a ferramenta primordial para construir pontes de entendimento ou, infelizmente, erguer muros de conflito.
A busca pela felicidade é uma jornada tão antiga quanto a própria humanidade. Filósofos, religiosos e, mais recentemente, cientistas têm se dedicado a compreender o
Na agitação incessante da vida moderna, onde as notificações digitais competem por nossa atenção e o ritmo frenético do dia a dia nos desconecta do
Como médica psiquiatra, acompanho diariamente a complexa tapeçaria da mente humana, suas alegrias, desafios e, por vezes, suas profundas sombras. Em minha prática clínica, observo
Vivemos a era dos aplicativos de mensagens e conexões digitais instantâneas. Pode parecer paradoxal falar sobre solidão, pois estamos sempre “acompanhados”. No entanto, a solidão
Dra. Michelle Teixeira – Psiquiatra – CRM 6864 – MT/ RQE 2971
