Ao mesmo tempo em que a ansiedade é um sentimento natural, que nos ajuda a enfrentar os perigos, ela também pode ser um transtorno mental,

Em cenários difíceis, como esse de pandemia da Covid-19, tendemos a nos tornar mais ansiosos, principalmente pela expectativa de quando será possível retornar a normalidade.

A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações de estresse. Dessa forma, é uma condição a qual todos estão suscetíveis. O problema está

A ansiedade pode causar muitos sintomas diferentes. Pode afetar como você se sente fisicamente, mentalmente e até como você se comporta. Por isso, nem sempre

A ansiedade é um fenômeno biológico necessário para a sobrevivência dos seres humanos, pois, ajuda a reagir em situações de perigo e a ficar vigilantes.

Segundo relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país com o maior número de pessoas ansiosas do mundo, totalizando 18 milhões

A ansiedade produz muitos efeitos negativos no corpo e na mente. Pessoas ansiosas tendem a ter dificuldades para dormir e um excesso de tensão muscular.

A ansiedade muitas vezes é vista como um desequilíbrio comum de todos e até mesmo uma qualidade de pessoas que desejam que seus objetivos se