7 Sinais Que Podem Indicar a Síndrome de Burnout
Excesso de estresse, fadiga, dores musculares e dificuldade de concentração. Você sabe o que esses sintomas têm em comum? Todos eles podem ser apresentados por
Dra. Michelle Teixeira
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Distimia: O Que É e Qual Seu Tratamento?
Ser mal-humorado não significa que você sofre com algum transtorno. O problema está na frequência com que esse sentimento ocorre. Quando é contínuo, pode sinalizar
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O Que É a Síndrome do Pavio Curto?
Algo não sai como esperado e sua primeira reação é ter um acesso de fúria, tomando uma atitude impulsiva e extrema. Esse tipo de situação
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7 Hábitos Para Conviver Bem Com a Ansiedade
De acordo com relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país com o maior número de pessoas ansiosas do mundo, totalizando
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Qual o Papel da Atividade Física na Administração da Ansiedade?
A ansiedade não é um sentimento negativo, pois nos ajuda a lidar com situações inesperadas. Contudo, quanto torna-se frequente e intensa, passa a ser considerada
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5 Hábitos Para Evitar o Estresse No Trabalho
Embora pareça difícil controlar o estresse em meio a um cenário tão complexo e com uma rotina cada vez mais acelerada, algumas medidas podem ser
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3 Tipos De Distúrbios do Sono
Os distúrbios do sono são problemas muito presentes entre a população, principalmente a insônia e a apneia. No entanto, por não saberem que é uma
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TOC: O Que É e Qual Seu Tratamento?
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) acomete cerca de quatro milhões de pessoas apenas no Brasil, sendo uma das principais
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Alimentação Saudável E Saúde Mental Têm Alguma Relação?
Você já ouviu falar que a alimentação impacta diretamente na sua saúde mental? Os alimentos que ingerimos influenciam nas nossas emoções, humor, disposição, qualidade do
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Vício Em Redes Sociais: Como Saber Se Você Está Passando Dos Limites
Durante a sua rotina de trabalho ou estudo, quantas vezes você dá aquela olhadinha nas suas redes sociais? E quando as notificações chegam, consegue resistir
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