Relação entre exercícios físicos e saúde mental
Que os exercícios físicos são bons para seu corpo você já sabe! Mas sabia que também pode melhorar seu humor, sono e ajudar na sua
Dra. Michelle Teixeira
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O que é a paralisia do sono?
A paralisia do sono é uma incapacidade temporária de se mover e falar que ocorre logo após adormecer ou acordar. Assim, as pessoas acometidas permanecem
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Quais as diferenças entre Timidez e Fobia Social?
A timidez e a fobia social compartilham muitas características. Se você passou a vida toda se sentindo apenas uma pessoa tímida, como saber se é
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8 dicas para lidar com a ansiedade
A ansiedade pode causar muitos sintomas diferentes. Pode afetar como você se sente fisicamente, mentalmente e até como você se comporta. Por isso, nem sempre
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9 benefícios de uma boa noite de sono para o seu dia a dia
Uma boa noite de sono é vital para nossa saúde física e bem-estar emocional! É por isso que os benefícios nunca devem ser subestimados e
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Anedonia: o que é e qual o tratamento?
A condição chamada de anedonia, ou perda de prazer/interesse em atividades habituais, é uma característica relacionada à depressão, esquizofrenia e a alguns tipos de ansiedade.
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Transtorno depressivo maior: sintomas, causas e tratamentos
O sentimento de tristeza faz parte da vida do ser humano. É perfeitamente normal estar deprimido ou triste ante situações complicadas, como a perda de
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Hipocondria: Sintomas, causas e tratamentos
Diferente do que muitos imaginam, a hipocondria não é uma condição associada ao consumo abusivo de medicamentos. Embora seja um termo conhecido pela população, poucos
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Síndrome de burnout: sintomas, causas e tratamentos
Você sabia que nem sempre o estresse e o cansaço excessivo devido às atribuições no trabalho e a própria rotina pessoal são normais? Em algumas
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O ciúme excessivo pode ser considerado doença?
O ciúme é algo muito normal e até esperado nos relacionamentos. Por outro lado, o problema começa a partir do momento em que ele começa
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