Entenda o que é fobia social
Reconhecer a fobia social não é uma tarefa simples, pois exige uma constante observação para a identificação dos sintomas característicos. Por isso, é importante conhecer
Dra. Michelle Teixeira
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O que não dizer para uma pessoa com depressão?
A depressão é um quadro grave e quando se instala, o suporte de familiares e amigos é fundamental para ajudar o indivíduo a superar o
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Insônia: Causas e tratamentos
Mesmo que, para alguns, dormir seja perda de tempo, uma boa noite de sono é fundamental para amenizar diversos problemas de saúde e também para
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6 dicas para lidar com o estresse
Embora pareça difícil controlar o estresse em meio a um cenário tão complexo e com uma rotina cada vez mais acelerada, existem algumas medidas que
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Tipos de ansiedade
Em cenários difíceis, como esse de pandemia da Covid-19, tendemos a nos tornar mais ansiosos, principalmente pela expectativa de quando será possível retornar a normalidade.
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10 sinais de estresse
O estresse é um grave problema de saúde pública. Com uma rotina cada vez mais repleta de compromissos e o excesso de responsabilidades, essa condição
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Qual a diferença entre timidez e fobia social?
Não são todas as pessoas que possuem a capacidade de lidar, com facilidade, com as relações sociais. Neste sentido, a timidez é um sentimento comum.
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4 dicas para lidar com a emoções na volta do trabalho presencial
Diante das dificuldades e das complexidades trazidas pela pandemia da Covid-19, muitas empresas adotaram o home-office como principal regime de trabalho. Agora, com o avanço
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Relação entre a prática de exercícios físicos e a saúde mental
Os inúmeros benefícios da prática de exercícios físicos já são conhecidos por boa parte da população. No entanto, o que não é de amplo conhecimento
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Esquizofrenia: fases
A esquizofrenia é uma condição muito presente na população. Porém, pela falta de conhecimento sobre o assunto, há uma considerável parcela de pacientes sub-diagnosticados. Neste
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