Insônia: causas e tratamentos
Uma boa noite de sono é determinante para amenizar a maioria dos problemas relacionados à saúde. Enquanto dormimos, nosso organismo inicia um processo regenerativo. Por
Dra. Michelle Teixeira
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Qual a relação entre os exercícios físicos e a saúde mental?
Quando falamos de saúde mental, estamos falando da consciência e da capacidade de lidar com diversas emoções das quais somos estimulados. A prática de exercícios
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7 dicas para lidar com uma crise de ansiedade
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